A lo largo de este blog has leído sobre ejercicio, digestión, descanso, hábitos, constancia y bienestar emocional. Todo esto no es información aislada, es parte de un mismo camino. Atahualpa Mehrer Spirit- , este artículo no busca enseñarte algo nuevo, sino unir todo lo anterior para que comprendas desde dónde nace mi enfoque de vida saludable. No es una metodología rígida. Es una forma de vivirte con más respeto, coherencia y conciencia. 1. Por qué no creo en extremos Los
