En el camino hacia un estilo de vida saludable, solemos enfocarnos en lo que vemos en el espejo: los músculos, la piel, el peso. Sin embargo, en Mehrer Spirit , sostenemos que el cambio exterior es insostenible si no hay una base sólida de amor propio. Atahualpa Mehrer define la autoestima no como un sentimiento pasajero de felicidad, sino como la reputación que tienes de ti mismo. La Psicología Detrás de Mehrer Spirit Para Atahualpa Mehrer , la baja autoestima es, a menudo,
