Vivimos en la era de la urgencia constante. Las notificaciones, las expectativas laborales y la comparación en redes sociales han creado una epidemia de cortisol alto. Para Atahualpa Mehrer , el estrés no es algo que simplemente debamos "aguantar", es un factor biológico que, si no se gestiona, sabotea tu metabolismo, destruye tu masa muscular y nubla tu juicio. En Mehrer Spirit , abordamos la calma como una habilidad de alto rendimiento. La Biología del Estrés según Atahualp
