Muchas personas abandonan el camino hacia una vida saludable no porque no lo deseen, sino porque intentan hacerlo perfecto . Dietas estrictas, rutinas rígidas, exigencia constante y cero margen de error. El resultado casi siempre es el mismo: cansancio, culpa y abandono. Atahualpa Mehrer Spirit- , Una de las ideas que más defiendo es esta:👉 la salud no se construye desde la perfección, sino desde la coherencia . Este artículo es una invitación a soltar el perfeccionismo y co
